보글보글 맛있는 밥상/한접시 반찬 69

자투리 재료 모아 만든 매콤한 모듬해물깻잎볶음

음식을 하다보면 아무리 계량을 잘해도 재료들이 조금씩 남죠.. 조금씩 남는건 대부분 냉동실로 직행하지만 냉동 시키기에도 민망한 적은양의 재료들은 냉장고 한켠에 머물다 잊혀지죠.. 마땅한 반찬이 없어 냉장고를 뒤지다 발견한 자투리 해물들.. 어찌나 반갑던지..조합이 되든 말든 ..

예쁜 밥도둑 대령이오~통오징어데리야끼소스조림

시장에 나가니 오징어가 많이 나왔네요.. 가격도 착해 얼른 집어왔어요.. 싱싱할때 한마리씩 따로 손질해 냉동실에 넣어두면 비상식량으로 아주 요긴하게 쓰이지요..ㅋ 오늘은 작은녀석으로 한마리 손질해 조림을 했어요.. 요즘에 나오는 오징어는 크기가 크지않아 통으로 요리하는게 예..

제철감자 맛있게 먹기1탄 - 매콤달콤한 소고기감자두반장조림

소고기와 감자.. 울딸냄들이 완소하는 재료라지요.. 늘 먹는 밥..그럼에도 늘 맛있는 밥을 원츄~하시는 딸램들.. 니들도 이담에 엄마 되보셔~ 허구헌날 식구들 밥 챙기는게 얼마나 힘든지 알것이다~ 뭐,,속으로만 웅얼댔다죠..ㅋ 매운걸 잘못먹는 고씨네 딸램들.. 그러나 가끔은 매콤한게 땡..

자투리 재료모아 만든 밥도둑 - 양송이버섯닭가슴살볶음

장 볼때가 지난 냉장고는 무늬만 냉장고..ㅋ 저녁 반찬으로 마땅한게 없나 조합을 해보니 참..빈곤합니다..-.,-' 그나마 한접시 반찬도 만찬인양 넙죽 잘 먹는 가족들에게 감사^^ 한조각 남은 닭가슴살과 양송이버섯..조금 시들은 브로컬리.. 감사합니다~감사합니다^^ 자투리 채소 조금씩 나..

내 밥 다 어디갔어~저녁밥상 밥도둑 / 닭가슴살가지볶음

제철에 나오는 식재료를 많이 먹어야 건강에 좋다는데 뭐든 골고루 먹이고 싶은 에미맘과는 달리 요즘 아이들은 저 좋아 하는것만 찾죠.. 마트에서 3개 묶음 가지가 싸길래 집어 오긴 했는데 울집 따님들..가지는 먹는거란걸 인지를 못하시네요 -.,-; 매번 자신의 진가를 발휘할 기회를 놓..

아침잠 30분과 바꾼 초간단 도시락 반찬 3가지

매일 점심시간이 젤 부담된다는 서방.. 그나물에 그반찬인 주변식당도 질리고.. 새로운곳을 찾아가자니 시간이 빠듯~하고.. 가끔은 외식이 좋지만 늘상 사먹는 밥은 또다른 고충이기도 하죠.. 퇴근무렵..서방에게서 카톡이.. 갑자기 낼 도시락을 싸줄수있냐고..-.,-' 헐~왜? 직원들이 내일은 ..

국물맛이 끝내줘요~미니새송이버섯과 메추리알 장조림

갑자기 도시락을 싸줄수 있냐는 남푠의 부탁.. 도시락 졸업한지가 언젠데..-.,-' 잠시 귀찮았지만..생각해보니 매일 밖에서 점심을 해결하는것도 사실 만만한건 아니란 공감대가 스멀~스멀~ 기대치가 높아지면 안되니까..있는 재료만 가지고 만들어 준다 못을 박았지요..ㅋ 냉장고를 열어보..