보글보글 맛있는 밥상/샐러드&냉채 16

급조한 반찬이 대박~갈비살 구운야채샐러드

적지않은 나이라지만 스치는 바람 한줄기에도 일탈을 꿈 꿉니다.. 며칠간의 열병끝에 다시 일상으로 돌아오니 먹을게 없다..ㅠ.ㅠ 딸아이..퇴근전부터 치즈오븐스파게티 노래를 부르지만 에미도 사람인지라 만사가 귀찮을땐 모른척..하고싶다는.. 냉장고를 열어보니 갈비살과 샐러드 야채 조금.. 고기..

단호박 구출작전 2탄 - 단호박 견과류샐러드

친정오마니가 주신 단호박들을 마치 주방의 장식품으로 착각하고 마냥 내비두다가 퍼뜩 정신 차리고 보니 흠.. 한쪽이 벌써 물러지고 있더라는 -.,-' 한놈은 단호박 볶음밥으로 가뿐이 처리했는데 손가는 음식은 귀찮고..저리 놔둘순 없는 노릇이고.. 베이킹 하느라 늘 쟁여놓는 견과류와 말린 과일류까..

다욧중에 도움되는 샐러드4탄 - 새콤달콤 닭가슴살 샐러드

일주일이 넘어가자 슬슬~ 지루해가는 다욧~ 작은아인 이제 야채만 봐도 울렁증이 난답니다..ㅋ 키는 10 cm나 차이나는 언니보다 2kg 더 나가는 현실이 안습 ㅠ.ㅠ 그러나 다욧의 열풍도 며칠이면 흐지부지 되지 않을까..싶네요^^ 오늘은 한때 다욧 열풍의 주인공이었던 닭가슴살을 쥔공으로 ..

다욧중에 도움되는 샐러드3탄- 구운 야채샐러드

당분간 딸들의 다욧 덕분에 밥에서 해방이다~했더만 매일 다른 샐러드 준비하는게 더 괴롭다는 ㅠ.ㅠ 며칠을 야채샐러드에 드레싱만 바꿔주었더니 엄마의 애정이 식었다네요..헐~ 해서..궁리끝에 몇가지 야채들과 버섯을 구워봤어요.. 몇가지의 기본 채소들은 늘 준비되어 있는데 며칠 밥 해먹는걸 생..

다욧중에 도움되는 샐러드 2탄 - 호두 드레싱과 버섯샐러드

다욧한단 맘이 얼마나 갈진 모르지만 오늘도 밥은 안먹겠다는 딸들.. 저녁 한끼만은 되도록이면 함께 먹길 바라는데 밥을 안먹겠다니 괜한 부아가 납니다.. 잘먹고 몸을 건강하게 해야지 지들이 탈렌트야~모델이야 -.,-' 암튼..요즘의 아이들은 참.. 안먹는다곤 했지만 굶길순 없는게 또 에미 마음.. 어제..

다욧중에 도움되는 샐러드 1탄 - 큐브참치그린샐러드

한동안 뜸~하던 다욧의 열풍이 다시 시작된 찌에르네 집.. 다욧의 이유는 참으로 다양~합니다만 울딸들은 스트레스 해소용 멘트인듯.. 며칠 하다 결국은 말겠지만 무튼..당분간 저녁밥 고민에서 해방되겠다는..ㅋ 제대로 먹고 운동을 통한 건강한 다욧을 하면 좋겠는데 팔랑귀 아이들은 안먹고 안움직..